シークヮーサー食品　アレコレ紹介します http://bitaminnban53.3rin.net/ 美容　健康維持に良いといわれる果物のひとつ シークヮーサー入り食品　いろいろ紹介します Wed, 25 Mar 2026 09:14:35 GMT ja © Ninja Tools Inc. シークワーサー ゼリー 沖縄土産
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　爽やかな酸味が特徴的で
　　研究を重ねて非常に健康に良い効果
　　　があることがわかっています。

　　シークヮーサーは沖縄県の北部を中心に
　　　原生しているミカン科の果物です。

　　　小ぶりな実が特徴で
　　　沖縄では昔から食べられてきました。
　　
　　　爽やかな酸味とほのかな苦味
　　　　黄色く熟したシークヮーサーは
　　　　　甘酸っぱい味になります。

　　シークヮーサーに含まれている栄養素として
　　　　ノビレチン
　　　　タンゲレチン
　　　
　　　　クエン酸　の3つの驚く効能を
　　　　ココでは紹介します

　　　　ノビレチン

　　　　ノビレチンはポリフェノールの一種で
　　　　シークヮーサーの代表的な栄養素
　　　　　　とも言えます。

　　　　シークヮーサーは他の柑橘類と比べても
　　　　ノビレチンの含有量が圧倒的に多い果物です。
　
　　　　　基礎代謝を活性化したり、脂質代謝を正常化
　　　　　血糖値および血圧の上昇を抑制
　　　　　　してくれます。
　　　　　さらに、がん細胞の増殖を抑える効果が
　　　　　あることがわかっており
　　　　　　長寿の源として期待されています。

　　　　　タンゲレチン

　　　　　タンゲレチンは抗酸化作用、抗炎症作用
　　　　　そして抗がん作用があることがわかっています。

　　　　　　シークヮーサーの皮に多く含まれています。

　　　　　　クエン酸

　　　　　　クエン酸は疲労物質を取り除く栄養素です。　
　　
　　　　　　　日頃の疲労を回復してくれるのはもちろん
　　　　　　　続けて摂取することで疲れにくい身体
　　　　　　　を作ることもできます。

　　　　　　　　レモンや梅干しに多く含まれていることで
　　　　　　　　有名な成分ですが、シークヮーサーは
　　　　　　　　レモンの約2倍、梅干しの約1.5倍の
　　　　　　　　クエン酸が含まれています。

　　　　　　　　
　　　　　　　　小さな実に身体にいい成分が
　　　　　　　　　たくさん詰まっているシークヮーサーは
　　　　　　　　　　健康効果も様々です。

　　　　　　　　血糖値上昇抑制による糖尿病予防

　　　　　　　　脂質の代謝を改善するための肥満防止
　　　　　
　　　　　　　　　がん抑制

　　　　　　　　　記憶障害（認知症など）の改善

　　　　　　　　　抗炎症作用によるかゆみ・アレルギーの改善

　　　　　　　　　他にも認知症など記憶障害の改善や
　　　　　　　　　メラニンの合成を阻害する美白効果
　　　　　　　　　など健康にも美容にも嬉しい効果が
　　　　　　　　　　　　たくさんあります。

 

 

]]> シークヮーサー効果　効能 http://bitaminnban53.3rin.net/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AE%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%80%80%E5%8A%B9%E8%83%BD/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AE%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%81%AB%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E9%A9%9A%E3%81%8F%E3%81%B9%E3%81%8D%E5%8A%B9%E8%83%BD Thu, 26 Jun 2025 14:11:04 GMT bitaminnban53.3rin.net://entry/31 タカラ 焼酎ハイボール シークヮーサー サワー 500ml缶×2ケース
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           ◆お召し上がり方
           ・焼き魚や刺身、肉料理
                         鍋物の調味料として
            ・和え物やサラダのドレッシングとして
            ・お水や炭酸水で5倍~8倍に
                          うすめてお飲みください。
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  　　 　沖縄の シークヮーサーは収穫時期が長く
　　　　時期によって色や風味が変わるのが
　　　　　　特徴です。

　　　　沖縄では、夏から秋にかけて収穫される
　　　　「青切りシークヮーサー」を刺身や焼き魚
　　　　　揚げ物などに絞ったり
　　　　　泡盛に加えて飲んだり


　　　　冬場にはオレンジ色で甘味がある
　　　　「完熟シークヮーサー」が生食用
　　　　　として店頭に並びます。

　　　　沖縄のサンサンとした太陽を浴びて育った
　　　　　シークヮーサーには

　　　　　ビタミンC　ビタミンB1　B2　カリウム　
　　　　　カルシウム、マグネシウム

　　　　　　などの栄養素がたっぷり含まれています。

　　　　　特に機能性成分のフラボノイド
　　　　　　（ポリフェノール）の一種である

　　　　　　ノビレチン　の100gあたりの
　　　　　　含有量は温州ミカンの10倍以上と
　　　　　　他の柑橘類に比べ一段と多く

　　　　　脂肪燃焼　肝機能強化　排尿改善　
　　　　　　認知機能の改善などの効果も
　　　　　　あるとされています。
　　　　　
]]> シークヮーサー効果　効能 http://bitaminnban53.3rin.net/%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AE%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%80%80%E5%8A%B9%E8%83%BD/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%81%AE%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%AB%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E6%9C%9F%E5%BE%85%E3%81%AE%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AE%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC Sun, 02 Jul 2023 12:57:55 GMT bitaminnban53.3rin.net://entry/24